新型インフルエンザ 対策 家庭

新型インフルエンザ対策をお伝えします。

まずは、インフルエンザ対策の基本を確認しておきましょう。

1、マスク、うがい、手洗いをしっかりすること
⇒これにより他人はもちろんのこと特に接触頻度の多い家族に移さない配慮が大切です。

2、咳やクシャミの際はティッシュなどで口を押さえ、周囲の人から1メートル以上離れること。
⇒使用したティッシュはすぐに蓋付きの専用のゴミ箱を用意し捨てること。

3、常備薬を万全にすること。
⇒インフルエンザが猛威をふるう状況になると、病院は重度のインフルエンザ患者を優先するため、 通常の疾病や軽度のインフルエンザ感染は後回しにされるor受け付けてもらえません。

特に持病がある人はそうした場合にそなえて、準備しておく必要があります。

4、食糧を備蓄すること。
⇒パンデミック(世界的大流行)となった場合、輸送機関などが止まり、輸入がストップする可能性があります。 となると食料自給率が低い日本では、当然、食糧や生活物資が不足しがちとなり、パニックになる可能性があります。

5、無用な外出は避けること。
⇒外出することが感染リスクを高めます。どうしても外出する必要がある際は、次に紹介する感染予防の防護準備を しっかり整えましょう。

新型インフルエンザ対策【具体的な注意事項】

具体的な注意事項をお伝えします。

【外出時の注意】

・最低限の防護装備(不織布マスク)を装着する。保護ゴーグル、ビニール手袋、防護キャップもあると◎。

・出来るだけ人ごみを避ける。電車、地下鉄、バスには乗らない。対人距離2m以上を保持する。

・消毒剤(G2Tamαプラスなど)を室内に装備したり、外出の都度持ち歩き、必要な箇所に噴する。

・極力公衆トイレを利用しない。手を拭うのは、紙タオルだけにする。

・玄関部分をビニールカーテンなどで仕切ってクリーンルーム化する。使い捨てアイテムの廃棄やゴーグルの洗浄、 手指消毒を行ってから入室するようにする。

・入室後、すぐに洗面所で、液体石鹸で油脂を落としてから、手指消毒剤を使った衛生手洗いを慣行し、
シャワーを浴びて体全体を洗浄する。

【生活するうえでの注意事項】

・よく睡眠をとり、ストレスを溜め込まない。栄養価の高い食品と充分な水分補給をとり、免疫力を高める。

・女性は感染リスクを減らすために爪を短くする、付け爪や装飾はしない、爪を丁寧に液体石鹸で洗い、
手指消毒剤で消毒する。アクセサリー、特に指輪やブレスレットは外す。

・洗顔時は、先ず手洗いと手指消毒を実施した後に行う。

・インフルエンザウイルスは室温20度以上、湿度50パーセント以上になると感染力が低下するので 加湿器を
置いておくのが効果的。喉の粘膜の乾燥も防ぐので一石二鳥。

・インフルエンザウイルスをカットするという空気清浄機もあるので余裕があれば置いておきたい。

新型インフルエンザ対策に効果的なおすすめのグッズ

お一人様200個まで!新型インフルエンザ対策!3層(三層)サージカルマスク 50枚入【快適生活】

3層(三層)サージカルマスク 50枚入り \1980円

インフルエンザ対策にマスクは基本中の基本です。とはいってもどんなマスクでもいいと いうわけではありません。ウイルスを遮断する医療用にも使われる専用のものがいいんです。 紹介しているサージカルマスクは3層構造で、素材も不織布。新型インフルエンザ対策にばっちりです。


新型インフルエンザ対策!G2TAMαプラス【快適生活】

G2TAMαプラス \1,365円

新型インフルエンザ対策に使える消毒スプレーといえば【G2TAMαプラス】マスクや手や指先、気になるところに 吹き付けて使用します。インフルエンザウイルスをはじめ、ノロウイルス等のあらゆる危険なウイルス・細菌を抗菌 抑制する消毒スプレーなので、強力除菌・抗菌!効果は抜群です。


ハイブリッド式加湿器 HLF-500【総合百貨店 プレジデント】

ハイブリッド式加湿器 HLF-500 5%OFF \22,819円

消臭、抗菌、抗ウイルスを可能にするフィルターを使用した加湿器。きれいな水と空気で心地よく加湿できます。 お手入れも簡単で、水タンクが光るので水の量もわかり便利です。 目に見えない花粉やダニも人工酵素で分解してくれるのでアレルギー体質の方、お子さんがいるご家庭に人気です。


z110:エアスイート ZF-70【ジェイエイ株式会社】

z110:エアスイート ZF-70 \38,969

空気中を漂うチリや埃にプラスイオンを付着させて、マイナスの集塵板に塵を集めるイオン式空気清浄機です。 フィルター式清浄機と異なり99%以上の驚異的集塵能力を発揮。 花粉、ダニ、カビ、バクテリア及びタバコの煙など、0.01ミクロンの超微粒子までもキャッチしてお部屋の 空気をクリーンに保ちます。


【エアサプライ】首にかけられる携帯用空気清浄機。顔周辺に強力なマイナスイオンのバリアを形成するので花粉対策にも最適。【これこれ倶楽部】

エアサプライ \14,700

首にかけられる携帯用空気清浄機です。顔周辺に強力なマイナスイオンのバリアを形成するため ウイルスはもちろん、花粉や埃やカビ、タバコの煙まで約95%シャットアウトできます。 重さは60gと首から下げても重さを感じることはありません。


新型インフルエンザに感染しないために

とにかくインフルエンザは予防が大事です。

マスクの着用と頻繁な手洗い(20秒以上)、消毒剤による消毒は必須です。それでも感染してしまうことが あると思いますが、自分で、あるいは子を持つ親としてできることは、朝、夕の2回、検温(38度以上の高熱は 感染の可能性有り)することで早期の感染を発見することです。

感染が発覚した場合は、地域の保健所に連絡して指示を仰いでください。

もし、タミフルが効かないタイプのインフルエンザウイルスに感染したのであれば、漢方の麻黄湯(マオウトウ) を飲んで、ひたすら自己治癒力にかけるしか方法はなくなります。

予防第一。マスク、消毒液、加湿器、空気清浄機など、準備できるものは品切れになる前に用意しましょう。